Echo〜再給我一個約定

冷冬的自我照顧-「人體自有大藥」-尋找X 形平衡

本文引用自

pixbook - 健康｜《人體自有大藥》｜免吃藥不花錢養生

世界上最好的藥，就在我們自己身上，求醫不如求己。
人體不僅會感應疾病，還有自己修復的功能。絕大部分疾病都能靠自身免疫系統治癒，當疾病入侵時，不要胡亂求醫。
大自然的中草藥是外藥，人體自身的經絡穴位是內藥，兩者雖都有養生治病之功，但內藥卻是取之不盡，用之不竭。
人體是神奇的，方寸之間，必有福田，處處都隱藏有養生治病的靈丹妙藥。如果我們學會使用人體自有的大藥，那麼人間將減少許多病痛……
藉由這本書，將教導你如何運用人體大藥—高升點，透過哪裡高升點最痛就按哪裡，便能養生治病，易於學習與實踐。

人體大藥能治好絕大部分的病，本書提供：
˙14種外科疾病的防治
˙11種人體消化與呼吸系統的保養
˙9種調補腎臟的方案
˙6種防治心腦血管疾病的方法

本書特色：
◎簡單易習
當生病時，人體很多地方會出現「敏感點」，也叫「高升點」，即是生病時身體自動顯示出的治療點，就是治病的大藥；等把這些點按壓到沒感覺之後，人體的任何不適都消失不見了，操作方便，人人都可上手。

◎不記穴位
一種疾病可能會出現許許多多的高升點，只要按最為痠、麻、脹、痛感覺的點，人體全身都可能是高升點，全身任何地方都可以是穴位，不用強記穴位，治病真簡單。

◎無副作用
按壓高升點通氣血、活經絡，刺激這些點激發人體的自癒能力，不靠打針，不用吃藥，就發揮出眾多藥物都無法比擬的神威，沒有任何副作用，治病養生效果立見。

◎特效大藥
女福穴通治一切婦科疾病；神闕穴使人返老還童；百會穴能治百病；耳穴降壓點防治高血壓；失眠揉揉耳垂的皮質下及與興奮點；生氣就按消氣穴；捏脊和壓臍讓男人性福；按摩足三里令孩子胃口大開……

而這本書最棒的是，不用死記穴位，因為除固定的穴位外，當我們身體生病不舒服時，都會自動出現所謂的治療點，這時就要講到書中重要的「人體 X 形平衡法」，也再度證明人體有自我修復的功能，不要急著求醫吃藥。

什麼是「人體 X 形平衡法」？當生病時，人體很多地方會出現「治療點」，也叫「高升點」，這個點，就是治病的大藥。當人體失去平衡的時候，就好比槓桿失衡，一端沉下去，另一端就升上來。而沉下去的一端叫「低沉點」，也就是病變點，而升上來的那一端就叫「高升點」，其表現特徵是非常敏感，有壓痛。

首先，找對低沉點，就找出病源；然後再找到高升點，並在上面施加壓力。透過大腦這個支點，高升點下沉後，另一端的低沉點便會上升，人體自然恢復相對的平衡狀態。這樣，病也就治好了。

這種取穴治療方法就叫做「X 形平衡法」，這裡的「X」存在於多處，下圖上面的兩條線看上去就是一個「X」形，即是「X」的含義。

當身體免疫系統維持平衡時，健康與我們如影隨形。

當我們忽略了免疫系統平衡時的感受，我們也在不經意之間鈍化了身體的各項功能。

本書提供的一些方法，實踐在日常調理身體功能上，頗得驗證，值得一窺堂奧。

幫助自己回復身體應有的平衡，在冷冬中健康平安。