昨天特意沒有上菜市場買菜,冰箱裡的綠色蔬菜沒有庫存。竊竊期待慶祝佳節可以外出用餐...
過了十一點,大大沒有提案,只說了去探望春燕的爺爺,春燕的媽媽買了好多蚵仔給我們。
我懂,這就是今天中午我們要在家吃飯,我必須下廚做菜。花了半個多小時的四菜一湯加上一身的汗,終於可以坐定享用。
金線魚抹上少許檸檬風味酪梨油,再撒上少許夕遊出張所出品的鹽花,下鍋煎。
洗淨的蚵仔用酪梨油、薑、蒜輕炒,匆匆上陽台摘了一小把韭菜,沒時間細挑,有點老切成韭菜末,混入用蛋與蓮藕粉調和的汁液中,增色提味。
雙鍋齊發,火侯憑感覺。
冰箱保鮮盒中,有前一日事先撕好的拌入胡桃油的雞胸肉絲,沒有綠色蔬菜,打算用芭樂刨絲涼拌,由冰箱取出的芭樂放在桌上,一回頭被妹妹吃掉了,打亂計畫,臨時改用超級恐龍蛋(紅肉李)與蘋果刨絲取代,取一小段甜菜點綴綠意,沒想到紅肉李的酸甜味讓這道菜更好吃了。
起鍋的蚵仔煎入盤,金線魚綴以檸檬及迷迭香。
酪梨油拌炒高麗菜及木耳,增加纖維攝取。
冰箱有蒸好的南瓜及番薯,用食物調理器打入一瓶鮮奶做湯。
冷凍的法國麵包微烤切小塊,淋上少許的紅椒風味酪梨油,潤澤提香。
將法國麵包放入湯中,撒上少許胡椒,原本應該在放一點綠色的巴西里末點綴,肚子餓了,就省了吧!
四菜一湯,用健康風的地中海飲食模式製作,方家小館的招牌繼續懸掛。
記不得所有該慶祝節日的大大,一轉眼我已經嫁給他三十四年,微聲盼望他記得今年換我過六十歲生日,提早預約餐廳。
自己的國家自己救!
自己的節日自己慶祝!
不知道該為自己的勇敢驕傲,還是認真做個碎碎唸的老婆呢?
阿蒂說印尼的蚵仔肚子是紅色的,吃過飯,花了一些時間向阿蒂說明,海洋汙染及重金屬沉積魚類吃了對健康的危害。
將阿蒂訓練好,照顧妹妹,是我現在最重要的負擔。
送阿蒂一張電話卡,讓她打電話回印尼給媽媽及孩子,阿蒂說印尼沒有母親節,不知道是否真的,還是我們兩人雞同鴨講,溝通不良。
附記:窩心的典樵給了我一個大紅包,工作後的典樵,給我的紅包,我都存起來要做他的娶某本。
這個母親節,很特別。

Echo姐 母親節快樂!!! 不一樣的母親節... 有不一樣的心情 總之 母親節要快樂!!!
謝謝大飛鳥 每一天都讓自己開開心心
祝福妳不只母親節快樂,其他日子也歡欣! 大大可能覺得外頭餐廳做得不如自家煮的 母親節自己做飯,滋味美營養好,就是辛勞些, 明天妳自己邀大大出門吃飯好了!
謝謝祝福 明天還有一場放射治療的艱苦戰役 不過雖然碎碎唸 仍然欣喜可以為家人做菜
好幸福的滋味!! 尤其那蚵仔煎好精緻!! 我這邊一切都好,也祝Echo事事順心。明天妳還有一場放射治療~ 請接收我給妳的滿滿祝福語能量。加油!! :)
瑰娜 今天完成第一階段的治療 下星期開始第二階段 謝謝祝福
Echo阿姨~~母親節快樂 ^____^~
Elaine 好久不見 都好嗎
自己的節日自己救... 哈哈 好可愛的Echo~~ 祝福您 順順利利!
還好做菜對我而言 算是有成就感的工作
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大大若記不住 乾脆明著說 這樣好嗎?哈哈
好建議 乾脆連餐廳都自己先訂好 先斬後奏 哈哈哈
母親節快樂! 很棒的四菜一湯, 重點是半個小時內做出來 ^^b
謝謝YaYa 收到盧易送的禮物嗎 他的點子應該不少
Echo的應變能力好強啊!! 讓我好佩服的是現有食材在妳腦中眼中,快速配搭,快手揮揮,就一桌佳餚的神奇功夫^^
因為偷懶 因為體力不足 買菜做菜 總要設法安排
泥鰍家的阿兄五月初有了場意外的白色巨塔之旅... 今年的母親節一家人就在醫院團聚... 休息了一段時間...無大礙... 給了阿母最好的母親節禮物... 泥鰍則送了一支智慧型手機給阿母... 讓台中的阿兄跟諸羅的阿母能隨時Line來Line去... 呵呵...講了好多自己的瑣事...~~!! 不曉得Echo姐何時大壽... 泥鰍就先祝福如東海健康平安...^^
要等到七月底... 還要加油與謹慎生活 今天完成第二階段放射治療的七分之一